Rudern ist ...

Natur- und Erlebnissport. Hier erlebt man Natur und Umwelt hautnah und aus ungewohnter Perspektive. Ohne die natürliche Umgebung zu beeinträchtigen, gewinnt man durch die Nähe zu Wasser, Wind und Wetter Abstand vom Alltag.

Hier kann man nach Feierabend neue Kräfte sammeln oder auf Touren fremde Flüsse und Gewässer kennenlernen.

Ganz egal, wofür man sich entscheidet: Rudern ist aktive, moderne Freizeitgestaltung, Ruhe und Erholung, Entspannung durch Anspannung!

Rudern ist ...

Gesundheit und Fitness. Als gelenkschonender Ausdauersport ist Rudern hervorragend geeignet, um sich von der Kindheit bis ins hohe Alter fit zu halten.
Ruderer sind kaum verletzungsgefährdet, gleichzeitig spricht Rudern wie nur sehr wenige Sportarten eine breite Palette von Muskelgruppen an.

Durch die Kombination von Kraft- und Ausdauertraining werden allein durch
das Rudern fast alle physischen Leistungs­faktoren gesteigert.

In einer Untersuchung der Zeitschrift „Focus“ belegte Rudern in der Rubrik Gesundheit von 50 Sportarten Platz 1.

Rudern ist ...

Teamgeist. Wie kaum eine andere Sportart fördert Rudern den Teamgeist.
Ob im Zweier, Vierer oder Achter – ohne die anderen geht gar nichts, denn alle
sitzen in einem Boot.

Die Vielfalt der Boote lässt dabei alle erdenklichen Variationen bei der Besetzung zu und bietet im Einer auch die Möglichkeit der individuellen Sportausübung.

Ob Tourenrudern oder Wettkämpfe – Rudern sorgt durch gemeinsame Erlebnisse für ein positives Gruppengefühl und Geselligkeit.